【立川】ビアンキライド走ってきました!

皆様こんにちは!

 

ビアンキバイクストア立川店でございます。

 

本日の記事は昨日開催しました、ビアンキライドのレポートでございます。

 

 

 

9時30分 CROSS COFFEEさんに集合しました!

本日走るコースなどを確認やミーティングを行いました。

 

 

 

出発前に集合写真を撮りました!

 

 

 

いざ出陣です。

 

稲城市をスタートし

 

手信号や声掛けを行いながら走行します。

 

初めての方でグループライドに参加される際に片手を離して手信号を行うのが慣れてない方は

積極的に『止まります』『右・左曲がります』『減速』『歩行者・対向車注意』などの声出しを

行い事故やトラブルを防ぎましょう。

 

また、伝言ゲームのように次々に後続に伝えていかなければならないので、

後続は安全な車間距離をしっかりと保つことが大切ですし、

前を走るサイクリストは前もって合図を送るように意識して走行しましょう!

 

 

スタートし尾根幹線道路を経由し11キロ地点のセブンイレブン多摩南野店さんで

一時休憩を取りました。

少し身体も温まってき、補給食を入れながら休憩を行いました。

 

補給食はサイクリングを行う上でとても大切です。

優先的に摂っていただきたいのが『糖質』

運動中のエネルギー源は体内の糖質になります。

 

運動を続けるにつれて血液中の糖、遊離脂肪酸をエネルギー源として使い始め、脂肪の燃焼が行われます。

しかし、糖質が無いと脂肪が燃焼しないため、補給食では糖質を摂取が大切です。

 

また糖質が足りてないと集中力がきれ、落車やトラブルを招く場合もございます。

 

大切なのはおなかがすく前に補給すること。

お腹がすいてから補給しててはベストパフォーマンスが発揮されません。

 

ドリンクにも事前に粉飴やマルトデキストリンなどを混ぜカーボドリンクに

して飲むとより効率的に補給が可能です。

 

後は運動中のつりを防ぐミネラルの補給やカフェインの摂取で

運動パフォーマンス向上させてくれます。

 

補給食についてもう一点。

補給食を一度に大量に摂ることはやめましょう。

急激に血糖値が上昇し、すい臓への負担が増加してしまいます。

その結果、逆に低血糖状態になってしまう可能性がありますので。ご注意を。

小分けされたパンなどを10キロに一つや二つなど少しずつ入れていくのがコツです。

 

 

 

 

ここはサイクリストの中では有名な小山田周回の起点になるセブンイレブンです。

 

早朝から練習を終えたり、サイクリスト同士が集合場所にしたりと私達の他にも

沢山のサイクリストがいらっしゃいました!

 

いろんなスポーツバイクを横目に見ながら再出発!

 

次は8キロ先の目的地のカフェに向かいます。

 

 

 

が!!ここでアクシデント!!!

 

 

 

目的地のカフェさんが臨時休業でした!!

 

なので、急遽うどんライドに変更!!

 

 

肉汁うどんの南哲さんにおじゃましました!

 

かけだしうどんの大を注文しました。

見たことない太麺にびっくり!笑

出汁のきいた汁とコシの強い麺がとてもおいしかったです!!

筆者はライド中でも燃費が悪いので大もベロりと完食致しました!

 

サイクルラックがあったので自転車をならべて記念撮影しました!

チェレステがまぶしい!!自転車にはライダーの個性が出るので見てて楽しいですね!!

 

落ち着いた頃を目途にCROSS COFFEさんに向けて再出発!

 

 

ですが!ここで走り足りないという事で、急遽小山田周回に行ってまいりました!

 

 

尾根幹線道路を基本として、尾根緑道から日大三高、多摩丘陵病院などの小規模な

アップダウンが連続する約12キロ程のコースです。

 

グループ内では登りでアタックや牽制が行われ皆さんそれぞれ力いっぱいの力走を

魅せていただきました!!

 

 

 

ここでぶっちぎりのアタックを魅せていただいたお客様の愛車をご紹介。

 

『OLTRE XR3』

最新テクノロジー『カウンターヴェイル』を搭載したハイエンドモデル。

上位機種のXR4の弟分にふさわしい仕上がりの一台であり、

ロングライドからレースまで万能にこなせる車種になっております。

 

セミエアロながら登坂力も抜群によく小山田周回のようなアップダウン

のコースには持ってこいの車体です。

 

あと注目して頂きたいのがホイール。

カンパニョーロWTO 60

流行りの2WAY FITでクリンチャータイヤでもチューブレスでも対応可能。

またWTOは“Wind Tunnel Optimized”に由来する通り、空力に最も特化したモデルです。

USBベアリングを搭載し回転性能は勿論。60ミリハイトながら登りもこなす万能ホイールです。

 

小山田周回を終え、CROSS COFFEEさんに無事到着しました!

 

計50キロのライドとなりました!

お疲れ様でした!

 

今回都合が合わず参加できなかったお客様も次回は是非ご参加くださいませ!

 

 

最新情報はTwitterをご確認ください。

 

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

 


メンテナンスに関するお知らせ

ビアンキバイクストアでの車体メンテナンスは、事前予約制となります。
メンテナンスをご希望の方は、ご来店前にお電話にてメンテナンスのご予約をお願い致します。

※ご予約のないメンテナンスのご依頼は、予約されたお客様を優先してご案内させていただくことがございます。

※メンテナンスはBianchi正規取扱店でご購入いただいた車体のみ受付をさせていただきます。

※パーツの取り付け作業について、取り付け作業対象商品を店頭でご購入いただいたパーツのみとさせていただきます。

※お持ち込みパーツについての取り付け作業についてはお受けできませんのであらかじめご了承ください。

自転車整備の保証条件について

メンテナンスの内容や詳細な工賃につきましてはビアンキバイクストア各店へお問い合わせください。

 

Bianchi Tachiakawa

〒190-0022

東京都立川市錦町2-6-5

TEL:042-512-9536 FAX:042-512-9537

営業時間 11:00~19:30 火・水曜定休