2/27(水)Bianchi Cafe セミナー 「春に向けてのストレッチ」開催!

ビアンキ・カフェではセミナーを開催いたします。
第1回は、サイクリングだけでなくフィットネス全般に役立つ、“ストレッチ”をテーマにした講座です。
ぜひご参加ください!

 

— こわばったカラダをほぐす春に向けてのストレッチ —

冬の寒さでこわばってしまった筋肉と関節を、春に向けてメンテナンスしませんか?
椅子を使ったストレッチなど、ご自宅でも毎日続けられるストレッチをプロサイクリストの斉藤清史氏がご案内します。

開催日時: 2013年2月27日(水)19:15~20:45(90分)

開催場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)

受講料:  無料!(カフェのドリンク・フードのご注文は別料金)

対象:    どなたでも

募集定員: 20名

持ち物:   特になし。お仕事帰りの服装でどうぞ。(着替えが必要な方はフィッティングルームで着替えられます。)

講師:    斉藤清史 氏(プロサイクリスト)
実業団選手を経て24歳の時にプロ自転車選手として企業とプロ契約。
ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリアでレースに参戦。
帰国後、コーチ・トレーナーとしても活動を開始。

講座内容: サイクリングやジョギングなどのフィットネスをまず安全に楽しむために、
怪我予防・回復系のストレッチやコンディショニングを紹介します。
ご希望の方は斉藤氏によるパーソナルストレッチも。

申し込み: カフェ店頭・Tel (03-5726-8237) または メール cafe@bianchicafecycles.jp (お名前・Tel No.を明記ください)

※セミナーで貸切のため、当日(2/27(水))のカフェの営業は、18:00(L.O. 17:30)とさせていただきます。

斉藤 清史氏