8/18(日)Bianchi Cafeセミナー「ポジション&ペダリング公開レッスン!Vol.2」

今月もビアンキ・カフェにて、サイクリストのためのセミナーを開催いたします!
もう7回目になりますが、初めての方も気軽にご参加ください!

 

— ポジション&ペダリング 公開レッスン!Vol.2 —

ロードバイクのポジションとペダリングをプロサイクリストの斉藤清史氏が解説。
筋トレやストレッチの他、最適なポジションとペダリングフォームを確認するチャンス!
公開レッスンも行います!
6月(第5回目)にも行ったテーマですが、好評につき、第2弾をお届けします!

開催日時: 2013年8月18日(日)17:30~19:00(90分)

開催場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)

受講料:  1,000円(1ドリンク付き)(1ドリンク以外のドリンク・フードのご注文は別料金)

対象:   どなたでも

募集定員: 20名 (”ポジション・ペダリングレッスン”受講は3名様まで)

持ち物:  [一般参加の方]動きやすい服装・タオル
[レッスン受講の方]ご自身のロードバイク・自転車に乗る服装・タオル・ペダル・(ビンディングシューズ)

(※当日、雨天の場合は別メニューにいたしますので、持ち込み不要です。)
(着替えが必要な方はフィッティングルームで着替えられます。)

講師:    斉藤清史 氏(プロサイクリスト)
実業団選手を経て24歳の時にプロ自転車選手として企業とプロ契約。
ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリアでレースに参戦。
帰国後、コーチ・トレーナーとしても活動を開始。

講座内容: 座学とストレッチ・筋トレなどの実技の講座となります。
公開型のレッスンで、ご自身の体格やご経験に適したポジション、ペダリングフォームを斉藤氏がアドバイスします。
(雨天の場合は別メニューを予定)

申し込み: カフェ店頭・Tel (03-5726-8237) または メール cafe@bianchicafecycles.jp (お名前・Tel No.を明記ください)
※”ポジション・ペダリングレッスン”を受講ご希望の方は以下の内容をお伝えください。
(他参加者の前でのデモとなりますことをご了承ください。また、希望者多数の場合は、性別・体格・経験値などを幅広く設定するためにも、弊社にて選定させていただき、後日ご連絡いたします。)
——————-
氏名
Tel.No.
性別
身長
フレームサイズ
使用しているペダル(フラットペダル・トークリップ・ビンディング/SPD)
興味のある走行エリア(ロングライド・ヒルクライム・平地・街乗り)
——————–

 →ポジション・ペダリングレッスン受講の応募は締め切らせていただきました (2013/8/13)

※セミナーで貸切のため、当日(8/18(日))のカフェの営業は、16:00(L.O. 15:30)とさせていただきます。

第5回目の様子
斉藤清史 氏