5/22(水)Bianchi Cafeセミナー 「梅雨の間にやっておきたいカラダと機材のメンテナンス」

今月も、ビアンキ・カフェでセミナーを開催いたします。
第4回は、雨の日にもできるサイクリングの練習方法について紹介します。
ぜひご参加ください!

 

— 梅雨の間にやっておきたいカラダと機材のメンテナンス —

雨の日でもお部屋でできるサイクリングの練習方法をプロサイクリストの斉藤清史氏がご案内します。筋トレやストレッチ、ローラー台を使ったトレーニング、大切な機材のメンテナンスについても!

開催日時: 2013年5月22日(水)19:15~20:45(90分)

開催場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)

受講料:  1,000円(1ドリンク付き)(1ドリンク以外のドリンク・フードのご注文は別料金)

対象:    どなたでも

募集定員: 20名

持ち物:   特になし。お仕事帰りの服装でどうぞ。(着替えが必要な方はフィッティングルームで着替えられます。)

講師:    斉藤清史 氏(プロサイクリスト)
実業団選手を経て24歳の時にプロ自転車選手として企業とプロ契約。
ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリアでレースに参戦。
帰国後、コーチ・トレーナーとしても活動を開始。

講座内容: 座学とストレッチの実技の講座となります。
室内でできる筋トレやストレッチ、ローラー台を使った練習方法、バテないための夏の準備、機材のお手入れについて分かりやすく解説します。

申し込み: カフェ店頭・Tel (03-5726-8237) または メール cafe@bianchicafecycles.jp (お名前・Tel No.を明記ください)

※セミナーで貸切のため、当日(5/22(水))のカフェの営業は、18:00(L.O. 17:30)とさせていただきます。

※第3回のレポートはこちら

第3回の様子
斉藤清史 氏