9/16(祝)Bianchi Cafeセミナー「回復と補給」

今月もビアンキ・カフェにて、セミナーを開催いたします!
初めての方も気軽にご参加ください!

Bianchi Cafe セミナー 第8回

— サイクリストのための回復と補給 —

サイクリストのための「回復と補給」を
プロサイクリストの斉藤清史氏がご案内します。
猛暑を乗り越えたカラダのメンテ、効率的な休息や栄養の取り方など、
日常の健康維持にも役立つ内容です。

開催日時: 2013年9月16日(月・祝)17:30~19:00(90分)

開催場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)

受講料:  1,000円(1ドリンク付き)(1ドリンク以外のドリンク・フードのご注文は別料金)

対象:   どなたでも

募集定員: 20名

持ち物:  動きやすい服装・タオル

講師:    斉藤清史 氏(プロサイクリスト)

実業団選手を経て24歳の時にプロ自転車選手として企業とプロ契約。
ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリアでレースに参戦。
帰国後、コーチ・トレーナーとしても活動を開始。

講座内容: 座学とストレッチ・筋トレなどの実技の講座となります。
「回復」に効くストレッチやカラダの仕組みを踏まえての効率的な栄養摂取など「補給」を解説します。

申し込み: カフェ店頭・Tel (03-5726-8237) または メール cafe@bianchicafecycles.jp (お名前・Tel No.を明記ください)

※セミナーで貸切のため、当日(9/16)のカフェの営業は、16:00(L.O. 15:30)とさせていただきます。

第7回の様子
斉藤清史 氏