3/27(水)Bianchi Cafeセミナー「体幹を目覚めさせる」開催!

先月に引き続き、ビアンキ・カフェでセミナーを開催いたします。
第2回は、いよいよサイクリングシーズン到来!ということで、“体幹”をテーマにした講座です。
ぜひご参加ください!

 

— サイクリストに必要な 体幹を目覚めさせる —

安定したペダリングに不可欠な体幹を目覚めさせましょう!
ご自宅でも毎日続けられる練習方法をプロサイクリストの斉藤清史氏がご案内します。

開催日時: 2013年3月27日(水)19:15~20:45(90分)

開催場所: Bianchi Cafe & Cycles (自由が丘)

受講料:  1,000円(1ドリンク付き)(1ドリンク以外のドリンク・フードのご注文は別料金)

対象:    どなたでも

募集定員: 20名

持ち物:   特になし。お仕事帰りの服装でどうぞ。(着替えが必要な方はフィッティングルームで着替えられます。)

講師:    斉藤清史 氏(プロサイクリスト)
実業団選手を経て24歳の時にプロ自転車選手として企業とプロ契約。
ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリアでレースに参戦。
帰国後、コーチ・トレーナーとしても活動を開始。

講座内容: 胴体の曲げ伸ばし、正しい姿勢の保持、身体全体のバランスを取るために必要な体幹の使い方をご案内します。サイクリストにとって気になる、「安定感のあるペダリング」に役立つ練習方法をみなさんにも実践していただきます。

申し込み: カフェ店頭・Tel (03-5726-8237) または メール cafe@bianchicafecycles.jp (お名前・Tel No.を明記ください)

※セミナーで貸切のため、当日(3/27(水))のカフェの営業は、18:00(L.O. 17:30)とさせていただきます。

前回の様子
斉藤清史 氏