定期連載☆36歳中年店員 脱メタボへの道 第7回

ご無沙汰しております脱メタ道 担当hosonoです。
だいぶ間隔があいてしまいましたが脱メタ道再開しました。

とりあえず今回は今までの経緯グラフを載せて
次回以降、報告を本格的にしていきたいと思います。

WS000016.JPG


報告自体はしていませんでしたが活動はそれなりに
続けていましたのでゆっくりとですが効果は出ています。
但し、報告していた時ほどトレーニングの頻度が多くなかったので
若干ですが体重の減りも遅いようです。
とはいえ脂肪に関しては着々と減っていますので、
焦らずマイペースで行きたいと思います。

hosono@今日はぼちぼち梅雨明けか?というくらい暑いです…